jakos tak niechetnie odchodze do tej odzyeki nigdzie sie nie napotkalem na tym forum na ta odzywke.Ale patrzac na cene to np Trec HARD MASS 2800g kosztuje 153zl a MUTANT MASS 6800 248zl.CZyli zeby miec TRECA 5600 musze wydac ponad 300stowki a i tak bedzie go mniej niz MUTANT MASS.I pytanie czy naprawde on jest tak dobry isa efekty i sie oplaca.
Dzięki wielkie za odpowiedź. Tryb treningów zmienię na "trening dla początkujących" i pory zamienię na poranne od zaraz. Co do gainera to zapewne Magnum 8000, bądź Mass XXL. Wspomnę jeszcze raz, że w trakcie oraz po treningu piję Vitargo Electro-Energy dla szybkiego uzupełniania węglowodanów. Tak więc może lepiej było by zamiast gainera [...]
up your mass jest bardzo drogi,drozej niz białko Najlepiej kupuj bulka.Lub conajmniej 25-30% białka Mutant Mass jest ok Profi olimpa Hard Mass treca(tez dosyc drogi) Nie kupuj gainera megabole 737 bo to syf jest. Białko roślinne Edit: Odbijam Soga Zmieniony przez - Cytryna66 w dniu 2009-08-09 11:26:10
Przewertowałem forum i znalazłem takie: Trec - hard mass Olimp - profi whey mass - celuję w jeden z tych.. Mhp Up Your Mass - to ewentualnie... Activlab - whey protein 50 machine man - to raczej nie (znalezione w temacie o tanich i dobrych bulkach) Mają one po 44gB/100g produktu, więc potreningowa porcja 50-60g produktu będzie ok. Niektórzy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 18 Waga : 73 Wzrost : 184 Staż treningowy: 12 miesięcy Obwód pasa : 79 Obwód klaty: 98 Obwód uda: 51 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 godziny w tygodniu zajęć z wychowania fizycznego Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, [...]
właśnie, ja też zastanawiam się nad kupnem bulka gdyż w wakacje jade za granice do pracy i bede mógł jedynie 3 razy na dzień jeść. Stąd koniecznie trzeba się w coś wyposażyć. Pozostaje tylko pytanie, która będzie lepsza: - Profi Whey Mass - Olimp - Top mass - Olimp - Hard mass - Trec
Te BCAA są nie potrzebne ale skoro masz to albo zostaw do redukcji albo bierz PRZED i PO Treningu 1 porcja to 1 gram BCAA na 10 kg masy ciała, ale wystarczy jak zjesz 5-6 gramów przed i 5-6 gramów BCAA po Siłowni. Dzień Treningowy: Rano: 4-5 kaps TCM Przed Treningiem: BCAA Po Treningu: 4-5 kaps TCM + BCAA Dzień Nietreningowy: Rano: 4 kaps TCM [...]
a co odżywek to racja jest ich w 3 trzy i troche tylko ktore najbardziej polecacie ?? (masa+pompa) cell pump?? hard mass? top mass?? monster mass?? i mozna pisac i pisac ... chodzi o to ze jest ich tak duzo ze w głowie mi sie kreci jak mam jakąs kupic a kazda ma zblizone działanie...
panowie więc może inaczej ... napisze między jakimi suplementami się zastanawiam, a Wy oceńcie które wg. Was są najlepsze. Białka : BSN Syntha-6 Scitec 100% Whey Isolate Scitec Whey Protein Professional Scitec Iso Great Zero Sugar Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Hi Tec Whey C-6 Sci-MX - Ultra Whey Protein Vitalmax CFM Whey Protein [...]
to trudno powiedzieć... Tak jak pisalem wyzej.. Jeżeli ci brakuje białka to lepsze będą te co mają więcej białka. Są tez bulki czyli mają 50:50 białka i węglowodanów.( w tym "gatunku" jest dobry Hard Mass ) Co do tego ktore mogą być dobre hmmm...: myślę, że: -Mass XXL -Gain Bolic 6000 -Magnum 8000 (w tym spora dawka kreatyny odrazu jest [...]
[...] mniej więcej od połowy stycznia - kretkę z miesięczną przerwą i tylko przed treningiem , bulk - przeważnie 1 na dzień, sporadycznie 2 :) czasem się zapomniało zjeść :)oto mój zestaw - zostało jeszcze trochę whey profi mass a hard mass już poszedł :) kretki jeszcze na miesiąc powinno starczyc Zmieniony przez - killere86 w dniu 2010-03-24 16:29:44
kurde podalem post wyzej 3 nazwy bulkow:profi whey mass, top mass, hard mass.Bialko na noc bym polecam pro langatum sp80 albo egg protein.BCAA mozesz tez dorzucic chyba najtaniej wychodza mega kapsy olimpa
Mam nadzieję, że chodzi o tą ankietę :) wiek - 19 Staż - 3 lata ( z dwoma przerwami miedzy 1 a 2 rokiem oraz 2 a 3) Cel - Siła/Gęstość Waga - 78kg Dieta - 4,5k kcal Białko : 3,2g / kg WW: 5,3g / kg Tłuszcze: 1g / kg Trening - planuję ten www.upek.pl/img.php?id=21029 terzy razy w tygodniu. Dodatkowo trenuję MMA 2 x w tygodniu Rekordy - [...]
Przyszły odżywki, Hard Mass TN, Creatine Explode Oli., i Zma Original TN, prócz diety na mase, którą wstawie jutro, zamierzam to brac.... pierwsze dwa tygodnie tylko Bulka i Zma, pózniej dołącze do tego Creatyne, i jak Bulk sie skaczy dozuce Bcaa, ewentualnie WPC- dobry pomysł czy inaczej ktos poleci Zmieniony przez - ukazs w dniu 2013-06-23 [...]
http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html BULKI: Profi Whey Mass Top Mass Hard Mass Białka Prolongatum System Protein 80 WPC Ostrowia .......................
Uzupełnij ankietę bo sadze ze odżywki tutaj są zbędne. Sadząc z twoich wypowiedzi nie masz dużego doświadczenia z siłownia wiec wypełnij ankietę a później możemy coś dobrać.A co do białka I gainera , to nie lepiej kupić Połączenie Gainera Z białkiem? Jest świetny preparat Treca Hard mass I mysle ze taniej cie wyjdzie I nie zaleje cie fatem tak jak [...]
Odpowiedziałem jak byk w pierwszym swoim poscie w tym temacie. Spokojnie połącz Creatine Micronized 200 mesh w proszku do Mass XXL-a spokojnie zalecane dawki i ok 6 tyg po czym zrobisz 3/4 tyg przerwy i mozesz wtedy wiąc CM3 moze wtedy wrzuc Tytan Mass lub Hard Mass z nowym cyklem kreatynki.